Aumentando motivación

• •Use herramientas de SMART como CBA (Análisis de Costo/Beneficio), ABC y lluvia de ideas.

• •Escuche las voces dentro de su cabeza. SMART crea la voz racional y disputa la voz enemiga que nos anima a hacer uso de adicciones.

• •Comprométase a una sobriedad de corto plazo para que pueda pensar claramente mientras trabaja en su recuperación.

• •Comprométase a asistir a X número de reuniones- pueden ser dos meses – para empezar a conocer a SMART.