!Bienvenido a SMART Recovery®!
¿Qué es SMART Recovery®?
El programa de 4 puntos
Autoridad final
Cuatro ideas erróneas comunes sobre impulsos
La verdad sobre los impulsos
Aceptando impulsos
Reteniendo sus pensamientos
Aumentando motivación
Enfóquese en lo positivo
Manejando pensamientos, sentimientos y conductas
Herramientas de SMART para solucionar problemas
Balanceando satisfacciones de corto y largo plazo
La felicidad es una actividad planeada
Pensamientos > Creencias > Sentimientos > Acciones
Si usted cae o recae
Discusiones de uno a uno son alentadas
¿Qué puedo hacer ahora?
!Gracias!
Author: SMART Recovery®
E-mail: info@smartrecovery.infopop.cc
Homepage: http://www.smartrecovery.org/