Cuatro preguntas sobre mi adicción

• ¿Qué pienso que no será de mi agrado una vez que deje mi adicción?
• •Enliste lo que va a odiar, darle pavor o solamente lo que no le gustará al vivir sin su adicción.
• •Esta lista le dice qué tipo de nuevas habilidades, conductas y cambios de estilo de vida necesitará desarrollar.
• •También sirve como una lista de precaución para recaídas. Enfocándose en lo difícil que es la vida ahora, al ponerlo en un patrón de pensamiento de recaída, que es igual de peligroso como pensar positivamente sobre su adicción.