Cuatro preguntas sobre mi adicción

• ¿Qué es lo que odio de mi adicción, qué es lo que me está haciendo?
• •Enliste los malos ejemplos que se le vengan a la mente. Ser lo más específico posible tiene más impacto emocional y fuerza motivadora.
• •Pregúntese honestamente, ¿“si mi adicción fuera un carro usado, pagaría tanto por él?”
• •Repase esta lista, especialmente cuando esté teniendo pensamientos positivos de su adicción.