Cuatro preguntas sobre mi adicción

• ¿Qué es lo que disfruto de mi adicción, qué hace por mi?
• •Enliste lo más que pueda. Sea específico
• •Donde sea posible, encuentre maneras alternativas para alcanzar las mismas metas.
• •Reconozca como precaución que el pensamiento positivo sobre la adicción, es una señal de recaída.
• •Hay algunas cosas que le gustó de la adicción, pero deberá aprender a vivir sin ellas.
• •Pregúntese usted mismo si lo que disfruta de la adicción, realmente vale la pena.
• •Percátese de que obtuvo algo de la adicción. Solo que no lo obtendrá más.