Principios básicos de REBT

• • Existen 3 aspectos del funcionamiento humano:

  • – Pensamientos
  • – Sentimientos
  • – Conductas

• • Los eventos o las personas no nos hacen sentir bien o mal.

• • Son las percepciones que tenemos de ellos, que nos hacen sentir bien o mal.

• • Estas percepciones influyen en nuestra conducta.